Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 193,46g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Пряник, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Пастилушка Пастила, Хурма, Султан Спагетти Варенные, Говядина с Овощами, Тыква Запечённая Наш. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Плов с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|