Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Mittagessen: Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Forvita Margarine, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Buah Naga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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