Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Магнит Молоко 2,5%, Магнит Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Лук, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо Куриное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Миладора Лечо Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|