Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Abendessen: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Королек, Молодая Морковь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|