letizia70's Notizen, 19 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
48,7 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1309 kcal Fett: 43,63g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 159,17g.   Frühstück: Mela, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Noci, Carrefour Fiocchi di Avena. Mittagessen: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Parmigiano Grattugiato, Rio Mare Tonno Super Naturale, Suzi Wan Riso Basmati. Abendessen: Uovo, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Vivibio Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo, Mandorle. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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