Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Полищук, Кофе. Mittagessen: Яйцо Куриное, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Окей Перец Печеный. Abendessen: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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