Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 154,40g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 362,57g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Рахат Казахстанский Шоколад. Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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