Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
552 kcal
|
Fett: 3,26g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mujair. Abendessen: Ikan Mujair, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mangga. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeonsheyl's Gewichtsverlauf
|