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70,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Греческий салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Грибы в сметане, Картофель отварной. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
18804 шага - 4 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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