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Trying my best to not give in to cravings and to exercise every day. I still have the urge to comfort eat but will try to snack on raw carrots if I have the need to snack 🥕🤦♀️
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Nature's Choice Dried Blueberries , Frozen Strawberries, Oat Bran (Uncooked). Mittagessen: Seasoned Croutons, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Cucumber, Egg White , Tuna in Oil (Canned). Abendessen: KOO Tomato Paste, Grated Cheddar Cheese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Strawberries . mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caro_van's Gewichtsverlauf
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