Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Baguette, Café. Mittagessen: Miel, Baguette, Pruneau Sec, Sojasun Yaourt Nature, Soignon La Bûchette de Chèvre, Oeuf Dur, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Abendessen: Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Pruneau Sec, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Miel, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Reparatur - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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