Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 226,92g | Kohlh: 241,11g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Окей Багет, Коровка из Кореновки Творог 2%, Б.Ю. Александров Суфле. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Окей Багет, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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