Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
68,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
788 kcal Fett: 59,32g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 15,19g.   Frühstück: Kiri Cheese , مكسرات متنوعة, جوز الهند المجفف, زبدة الفول السوداني. Mittagessen: صدر دجاج. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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