Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2009
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103,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Light & Fit 0% Plus - Peach, reduced fat milk great value, Cookie Crisp Chocolate Chip Cookies. Mittagessen: light and fit strawberry, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Abendessen: 2% Milk American Cheese Singles, reduced calorie light wheat, healthy ones honey ham, 100 calorie ritz snack mix. Snacks/Sonstiges: weight watchers english toffee, 100 Calorie Peanut Butter Wafer Bars, 2% Milk American Cheese Singles, healthy ones honey ham, reduced calorie light wheat. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jessilyn02184's Gewichtsverlauf
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