Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 135,66g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: 鮮忌廉, 煙肉（腌製，煎）, 煎蛋. Mittagessen: 牛油果, 雞蛋（整個）, 煙熏三文魚, 意大利沙律醬, 羽衣甘藍, 蔬菜沙律, 牛肉. Abendessen: 羽衣甘藍, 牛油果, 意大利沙律醬, 雞蛋（整個）, 蔬菜沙律, 煙熏三文魚, 牛肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@wesome's Gewichtsverlauf
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