Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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54 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Sonstiges: Лепешка, Чай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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~Кукиис's Gewichtsverlauf
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