Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 37,90g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Leblebi, Elma, Nar. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Havuç. mehr...
|
Zunahme von 113,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5kilovercemamin's Gewichtsverlauf
|