Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy. Mittagessen: Ovo Cozido, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Scala Queijo Prato, Bauducco Pão de Forma Integral. Abendessen: Limão, Ervilhas (Congelado), Repolho Verde, Omelete, Melão, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ottomarcomini's Gewichtsverlauf
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