Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Ceviz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yufka, Pınar Hindi Salam. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Mandalina. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patatass's Gewichtsverlauf
|