Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Tocino, Papaya, Huevo, Aguacate, Queso Panela, Coliflor, Té (Infusión), Almendras, Papaya, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Hamburguesa de Pollo, Oroweat Thins Multigrano, PAM Aceite de Oliva, Calabaza, Brócoli. Abendessen: Almendras, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal. Snacks/Sonstiges: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Barcel Cacahuate Japonés, Mandarinas. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Aerobic - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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misskalorie's Gewichtsverlauf
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