Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Mabel Rosquinha de Coco, Desinchá Chá. Mittagessen: Qualitá Batata Palito Congelada , Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Fanta Refrigerante de Laranja, Hellmann's Maionese, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andressasantos21's Gewichtsverlauf
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