Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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85 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 200,78g | Kohlh: 14,92g.
Frühstück: Namet Jambon. Zweites Frühstück: Sütaş Light Süt. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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kamuranyucel's Gewichtsverlauf
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