Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Da Terrinha Tapioca, Coco. Mittagessen: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Coco, Italac Leite Condensado Desnatado Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Panco Pão Zero Panco. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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