Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: 도야팡 땅콩버터크럼블. Mittagessen: 다노 현미식빵, 애호박, 계란 흰자, 달걀. Abendessen: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 잔다리 14일 백태 두유, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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