Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 42,84g.
Frühstück: 煎雞蛋. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 義美 無糖豆漿, Costco 酥炸鱈魚塊, 白切雞, 香菇, 鱈魚. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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