Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Coconut Water, Cooked Egg White, Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Nasi Merah, Japanese Tofu, Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Japanese Tofu, Cooked Tuna. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears, Pears. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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