Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Telur Gabus Keju, Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Chia Seed, BUBUK KEDELEI, Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Petai, Paprika Kuning Manis, Spageti, Madu, Lemon, Sereh. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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