Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 252,71g.
Frühstück: Lime, Nong Pho Milk, Lindt 엑설런트 다크 85%, 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Cooked Pumpkin (from Fresh). Mittagessen: Roasted Duck (Skin Not Eaten), Mix rice, 오뚜기 옛날 잡채, Korean Watered Kimchi, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, Hot Chili Pepper, Mix rice, Korean Gochuchang Chili Paste Stew. Abendessen: Korean Watered Kimchi, Korean Gochuchang Chili Paste Stew, Nam prik, Lime, Mix rice, Hot Chili Pepper. Snacks/Sonstiges: Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Kraft Mayo Real Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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