Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 94,15g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: 西友 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Mittagessen: メープルシロップ, カフェオレ, 明治 コーンソフト バター入り, 食パンのトースト. Abendessen: 小松菜のおひたし, 卵焼き, イタリアンサラダドレッシング, キャベツ, 焼き鳥. Snacks/Sonstiges: グリコ アイスの実 濃いみかん. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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