Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 238,85g.
Frühstück: Café Regular, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Yogur. Mittagessen: Jugo de Arándano (sin Endulzante), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). mehr...
|
|
2997 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chavodelocho's Gewichtsverlauf
|