Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
110,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Mittagessen: Горбуша Жареная, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сыр Голландский, Степанов Холодец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|