Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Сметана 15%, Кетчуп, Горчица, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Лаваш Тонкий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе. Mittagessen: Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Айн-топф овощной с баклажанами. Abendessen: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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