Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 25,75g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 2,5%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ого Овсяные Отруби, Курица Вареная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
|