Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Пекинской Капусты, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Шутенко's Gewichtsverlauf
|