Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Горбуша, Яйцо, Смешанные Орехи, Sen Soy Соус Терияки. Mittagessen: Pure Protein Egg Protein. Abendessen: Global Village Горчица Французская, Своя Куриная Фабрика Ферма Колбаски для Жарки "Ассорти", Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лиис Пастила Фруктовая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|