Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Додо Пицца Крылья Барбекю , Додо Пицца Пицца Мясная, Ромовая Баба. Mittagessen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Нам Ням Филе Минтая под «Шубой» из Сыра и Яиц с Картофельным Пюре. Abendessen: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Мускатные Вина. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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