Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Ирис Ирис Крепыш, Кофе, Сырники Полищук, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Champion Чернослив без Косточек, Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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