Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2013
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61 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
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1677 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Sandía, Plátano. Mittagessen: Nueces, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pollo. Abendessen: Melón, Nueces, Alipende Pechuga de Pavo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Snacks/Sonstiges: Granja San Francisco Miel de Milflores, La Vaca que ríe Quesitos Light. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Brandom Smith's Gewichtsverlauf
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