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It's been some time and I haven't lost but I also haven't gained, finding it harder without the gym being open but still doing my best 💪
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78,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple - Golden Syrup. Mittagessen: Asda Banana, Asda Gala Apple, Tesco Tuna Chunks in Brine, Co-Op Sweet & Crunchy Salad, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber. Abendessen: Frylight Sunflower Oil Spray, Hello Fresh Roasted Butternut Squash Curry. Snacks/Sonstiges: Vimto Still No Added Sugar, Boost Sugar Free, Gamay Wine , Tesco Low Fat Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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fitchington's Gewichtsverlauf
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