Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Курага, Сыр Российский, Банан, Виноград, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Лук, Майонез, Печень Трески, Семга Запеченная, Яйцо-Пашот, Глобус Морковь Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Курага, Сушеное Манго. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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