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Seeing some progress, even if it's small, and feeling motivated 💪
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Oat Bran (Uncooked), Freshmark Bananas, Woolworths Strawberries, Blueberries . Mittagessen: Seasoned Croutons, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Cucumber, Tuna in Oil (Canned), Onions , Red Cabbage, Carrots . Abendessen: SPAR Hake Fish Fingers, Cauliflower Rice, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Enrista Hot Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Blueberries , Strawberries . mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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caro_van's Gewichtsverlauf
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