Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Сыр Российский, Тушенка, Яйцо, Овсяноблин, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Тануки Овощи Темпура , Тануки Сашими из Лосося. Abendessen: Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыроварня Сыр Буратта . Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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