Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rama Rama mit Butter, Strauchtomaten, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Holländischer Gouda, Roggenmischbrot, Roggenmischbrot. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ckirfel's Gewichtsverlauf
|