Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 191,31g.
Frühstück: Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Tomaten, Eiwit, Ei. Abendessen: Remia Black Jack Smokey BBQ, Zoete Aardappel, AH Gehakt Cordon Bleu, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Bakboter (Ongezouten). Snacks/Sonstiges: Verkade Melkchocolade, Aldi Speculaas Molens, Van Gilse Suikerklontjes, Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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