Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 139,21g | Kohlh: 343,58g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Albume(Inran). Mittagessen: Olio Evo(Project Invictus), Cavolfiore, Petto di Pollo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Conad Latte Scremato UHT, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Bio Crema di Riso, Mandarino. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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