Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Mittagessen: Магнит Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_love_valeriya_'s Gewichtsverlauf
|