Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Filete de Ternera, Patatas Fritas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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