Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Fındık, Cezerye, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Kuru Kayısı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Kabak Yemeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Nuriye, Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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