Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Inlac Сметана 25%, Масло Подсолнечное, Картофельные Ньокки, Alexeevskie Colțunași Cu Brânză , JLC Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Овощное Рагу, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alina.ka's Gewichtsverlauf
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