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День 4.
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56,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuit «Ананас», Агуша Молоко 3,2%, Ямми Юнайтед Сырок «Малина-Гранат». Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени Сливочные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mnangag's Gewichtsverlauf
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